Investering kan føre til selvutvikling!

Investering kan føre til selvutvikling!

Det er mange måter man kan utvikle seg selv på, visse er kanskje mer effektive enn andre. Men det er uansett alltid viktig å ha det som en motivasjon, at man alltid kan bli bedre, og forbedre ting som man ikke er helt patent på. Det er jo en ganske generell diskusjon,...
Få en seng du kan sove godt på

Få en seng du kan sove godt på

Det føles kanskje litt overflødig å si, men for å være inspirert og opplagt i hverdagen må man sove godt om natten. og det å finne en seng som du sover godt på er ganske viktig og ikke alltid like lett. En seng generelt skal jo være god å sove på, men det er ikke...
Unngå en stressende hverdag

Unngå en stressende hverdag

Stress er noe som de aller fleste ønsker å unngå, i en ellers hektisk hverdag. Derfor har det blitt utviklet en rekke teorier og teknikker som skal bidra til å redusere stress. Med mye stress i hverdagen, er ikke det mye som skal til før du merker det på kroppen....
Derfor bør du ikke glemme å trene hjernen

Derfor bør du ikke glemme å trene hjernen

De fleste av oss tenker på helsa, og tar grep for å ha det så bra som mulig i egen kropp. Noen løper på tredemølla, andre trener styrke, og noen fokuserer på å spise et variert og sunt kosthold. Det du kanskje ikke var klar over, er at også hjernen krever trening. Den...