av Motivatoren | apr 24, 2013 | Selvutvikling
Å få nye venner kan være skremmende, men det er definitivt givende. Tross alt, venner er en stor del av livet vårt. Det er de som følger oss gjennom livet, dele våre oppturer, nedturer, gleder og smerter. Forstå at frykten er i hodet ditt Det første trinnet er...
av Motivatoren | apr 21, 2013 | Arbeid, Selvutvikling
Mobbing er en ting som virkelig ikke ønskelig på noen som helst arbeidsplass, men allikevel skjer det daglig. Her har du noen tips på hvordan du kan takle sitasjonen. Ikke bli emosjonell Mobberne tar glede i og følelsesmessig manipulere folk. Hold deg rolig og...
av Motivatoren | apr 20, 2013 | Selvutvikling
Tålmodighet er en viktig del av et rolig, glad og sentrert liv. Det tillater oss å opprettholde fokus og balanse, uttrykke medfølelse og se våre mål gjennom ferdigstillelse. Men til tross for dens betydning kan tålmodighet være vanskelig tilstand å mestre. Her er noen...
av Motivatoren | apr 19, 2013 | Selvutvikling
Det finnes ingen magiske ting som kan hjelpe deg med å overvinne frykten av å holde tale. Men her har du noen tips som vil hjelpe deg på veien. Før talen 1. Forberede og øve Mange tror faktisk de kan ta det på sparket. Men ofte ender resultatet med mange...
av Motivatoren | apr 16, 2013 | Trening og Helse
Å få en god natts søvn er lett å ta for gitt, inntil du ikke kan få det. En utilstrekkelig mengde søvn har skadelige effekter på vårt humør, helse og energi nivåer. Det er mulig å få mer søvn uten å bruke reseptbelagte medisiner. Det kan ta litt tid å endre vaner og...
av Motivatoren | apr 3, 2013 | Selvutvikling
Her har du 25 tips til hvordan du kan håndterere stress bedre i ditt daglige liv. 1. Alltid å ta tid til deg selv, minst 30 minutter per dag. 2. Vær oppmerksom på din egen stresstopp: Vit når du skal trekke deg tilbake og kjøle seg ned. 3. Konsentrer deg om å...
