Hvordan redusere stress

Hvordan redusere stress

Hvor ofte føler du deg ikke stresset, helt opptil punktet før du bryter sammen? Det hjelper heller ikke at i dagens samfunn forventes det at du skal kontinuerlig effektiviseres til å delta på alt som måtte dukke opp. Her har du par punkter som kan hjelpe deg med å bli...
Hva er selvutvikling og hvorfor er det viktig?

Hva er selvutvikling og hvorfor er det viktig?

  Selvutvikling gir oss bedre livskvalitet. Ingen av oss er perfekte, og de fleste av oss kan forholde seg til å ha lav selvtillit eller mangel på selvtillit ved enkelte situasjoner. Selvutvikling lærer oss å endre de negative tanker og følelser til noe positivt,...
Slik blir du bedre likt av andre

Slik blir du bedre likt av andre

Her har du 20. punkter som kan hjelpe deg i å bli bedre likt av andre folk. 1.Vær høflig å si takk. Vi kan rett og slett glemme eller ikke føle behov for å være høflig, men det kan være det som endrer kommunikasjonen umiddelbart. 2. Holde døren oppe for andre hvis...
Hvordan forbedre din hukommelse

Hvordan forbedre din hukommelse

Alle opplever litt svikt i hukommelsen løpet av årene, her har du noen tips på hvordan du kan forbedre eller vedlikeholde hukommelsen din. Gi full oppmerksomhet En av de viktigste grunnene til at hukommelsen svikter er fordi ikke man ikke har full oppmerksomhet på...
Gi slipp på ting for å bli lykkeligere

Gi slipp på ting for å bli lykkeligere

Det er ofte enkelte irritasjonsmomenter som sørger for at du har en dårlig dag. Her finner du de mest vanlige og noen tips til en løsning.    Fortiden Du kan ha blitt såret eller provosert i det siste, spesielt av personer eller hendelser. Men du må å la fortid være...
Ny som leder

Ny som leder

En liten startguide på hva du bør være obs på når du starter din nye stillingen som leder. Ikke ta deg selv for alvorlig Bare fordi du har nå en tittel med navnet ditt, så betyr det ikke at du er noe smartere nå enn du var dagen før du fikk stillingen. Faktisk, gikk...