av Motivatoren | jul 21, 2020 | Trening og Helse
Vil du gå ned i vekt? Det kan være en stor utfordring å motivere seg selv til å ta den løpeturen tre ganger i uken, men det er heller ikke så mye mer som skal til, og helsegevinstene er enorme på lang sikt. Hvis vi tar utgangspunkt i at du sitter stille store deler av...
av Motivatoren | mai 22, 2020 | Trening og Helse
Skulle du ønske du hadde bedre kontroll over hjernen din? Har du hørt utsagnet om at vi kun bruker 10 % av hjernekapasiteten vår? Fra det å komme opp med nye idéer til å sitte med regneark eller skrive artikler – det finnes mange områder hvor det vil være nyttig med...
av Motivatoren | mar 21, 2020 | Selvutvikling
Gi det mening Å gi det mening er forskjellen mellom å forstå noe på en emosjonelt nivå, eller glemme det like raskt som du «lærte» det. La oss si du viser et bilde av en person til 2 andre. Til den ene personen forteller du at mannen på bildet er en baker og til den...
av Motivatoren | mar 21, 2020 | Selvutvikling
Utvikle selvtillit er noe av det viktigste du kan gjøre for å ha et lykkelig liv. Det er derfor det er viktig å sette deg oppnåelige mål løpet av hverdagene som vil hjelpe deg med å få bedre selvtillit. Her har du noen oppnåelige mål du kan sette deg for neste måned....
av Motivatoren | mar 21, 2020 | Selvutvikling
Ved å følge disse punktene vil du oppnå å få respekt fra de fleste. Respektere andre Respekt fungerer begge veier. Hvis du vil at andre skal respektere deg, så må du respektere dem. Når du møter noen som ikke respektere deg, så tenk på om du oppfører deg slikt med...
