Definisjon på motivasjon er:

Prosessen som starter, guider og vedlikeholder en målrettet atferd. Motivasjon er det som får oss til å handle om det blir et glass vann for å redusere tørst eller lese en bok for å få kunnskap.
Det innebærer biologiske, emosjonelle, sosiale og kognitive krefter som aktiverer atferd. I daglig bruk er begrepet motivasjon ofte brukt for å beskrive hvorfor en person gjør noe. For eksempel kan du si at en student er så motivert for å komme inn i en klinisk psykologi program som gjør at hun bruker hver kveld til og studere.

Komponenter i Motivasjon.

Det er tre hovedkomponenter til motivasjon: aktivisering, utholdenhet og intensitet.
Aktivering innebærer beslutningen om å starte en atferd, for eksempel melde deg på en psykologi klasse.
Utholdenhet er kontinuerlig innsats mot et mål, selv om hindringer kan foreligge. For eksempel å ta flere kurs for å tjene poeng selv om det krever en betydelig større investering av tid energi og ressurser.
Intensitet sees i konsentrasjon og handlekraft som går inn i å forfølge et mål. For eksempel en student kan gjøre minst mulig, mens en annen student vil studere regelmessig å delta i diskusjoner, dra nytte av forskning muligheter utenfor klassen.