Slik danner du nye positive vaner
Alle har prøvd og ønsker å få bedre vaner som eksempelvis; Spise sunnere, stå opp tidligere for å trene og…
Category Archives: Selvutvikling
Artikler og guider med temaet selvutvikling
Nye tanker gir motivasjon og god helse
Man kan se hjernen som et veisystem av forbindelser. De veiene som blir benyttet ofte, blir store og lette å…
Det er viktig å trene hjernen
Mange tror at trening bare gjelder for armer og ben, men der tar de fleste feil. Det er minst like…
Mat som hjelper mot stress
I disse dager er det mange som sliter med stress fra våre travle livsstiler. Problemet er at stress har en…
Dette bør du slutte med hvis du sliter med angst
Er du en person som blir lett overveldet over de minste ting? Føler du deg så engstelig at når du…
Hvordan gi et godt førsteinntrykk
Førsteinntrykk er svært viktig for å danne et sterkt forhold til de forskjellige menneskene vi møter og kommuniserer med i…