Slik kan mindfulness hjelpe deg å nå målene dine
Selv om mindfulness og meditasjon hadde sitt opphav for over 2 500 år siden, er konseptene nå i vinden som…
Motivasjon
Selvutvikling
Få bedre fokus og mer fritid
I dagens samfunn er vi mer stresset enn noen gang. I tillegg er det for de aller fleste av oss…
Siste poster
Få bedre fokus og mer fritid
I dagens samfunn er vi mer stresset enn noen gang. I tillegg er det for de aller fleste av oss…
Gjør treningsprosessen litt enklere!
Alle vet at det å trene krever tiltak. Mange tenker på å gjøre det, men det er vanskelig å sette…
Investering kan føre til selvutvikling!
Det er mange måter man kan utvikle seg selv på, visse er kanskje mer effektive enn andre. Men det er…
Få en seng du kan sove godt på
Det føles kanskje litt overflødig å si, men for å være inspirert og opplagt i hverdagen må man sove godt…
Slik kan mindfulness hjelpe deg å nå målene dine
Selv om mindfulness og meditasjon hadde sitt opphav for over 2 500 år siden, er konseptene nå i vinden som…
Unngå en stressende hverdag
Stress er noe som de aller fleste ønsker å unngå, i en ellers hektisk hverdag. Derfor har det blitt utviklet…