Slik kan mindfulness hjelpe deg å nå målene dine
Selv om mindfulness og meditasjon hadde sitt opphav for over 2 500 år siden, er konseptene nå i vinden som…
Motivasjon
Selvutvikling
Sparer du penger med hjemmetrening?
Å trene hjemme kan virke attraktivt. Mange tenker gjerne at det ikke er mye penger å spare mest mulig penger…
Siste poster
Sparer du penger med hjemmetrening?
Å trene hjemme kan virke attraktivt. Mange tenker gjerne at det ikke er mye penger å spare mest mulig penger…
Ja, å begynne med trening er vanskelig – men alt er mulig
Regelmessig trening og fysisk aktivitet har mye å si både når det gjelder forebygging av sykdom, lindring av eksisterende plager,…
SKAFF DEG EN HELT NY KARRIERE
Endelig har du blitt pappa, og kanskje er pappapermisjonen rett og slett et etterlengtet avbrekk fra jobben, en jobb som…
Få bedre fokus og mer fritid
I dagens samfunn er vi mer stresset enn noen gang. I tillegg er det for de aller fleste av oss…
Gjør treningsprosessen litt enklere!
Alle vet at det å trene krever tiltak. Mange tenker på å gjøre det, men det er vanskelig å sette…
Investering kan føre til selvutvikling!
Det er mange måter man kan utvikle seg selv på, visse er kanskje mer effektive enn andre. Men det er…