av Motivatoren | aug 2, 2021 | Trening og Helse
PTSD – eller posttraumatisk stressyndrom – er en lidelse som demper livskvaliteten betydelig. Der det kan vises til en konkret hendelse som har utløst PTSD, er det imidlertid mulig å få en erstatning som kan kompensere for dette. Hvordan arter PTSD seg?...
av Motivatoren | jul 16, 2021 | Arbeid
Å trene hjemme kan virke attraktivt. Mange tenker gjerne at det ikke er mye penger å spare mest mulig penger på det. Hjemmekontor og andre ting kan føre til at det likevel er det beste alternativet. Da er det fint å vite at det går an å trene hjemme uten masse dyrt...
av Motivatoren | jun 29, 2021 | Trening og Helse
Regelmessig trening og fysisk aktivitet har mye å si både når det gjelder forebygging av sykdom, lindring av eksisterende plager, og generelt velvære i hverdagen. Likevel er det langt fra alle nordmenn som trener regelmessig, og det er like greit å erkjenne at det...
av Motivatoren | jun 10, 2021 | Arbeid
Endelig har du blitt pappa, og kanskje er pappapermisjonen rett og slett et etterlengtet avbrekk fra jobben, en jobb som begynner å ta knekken på deg både fysisk og psykisk. Stadig press på arbeid om å levere resultater, lange arbeidsdager til langt på kveld og mange...
av Motivatoren | des 15, 2020 | Selvutvikling
I dagens samfunn er vi mer stresset enn noen gang. I tillegg er det for de aller fleste av oss utrolig vanskelig å få tiden til å gå opp. Det finnes bare 24 timer i døgnet, og noen ganger strekker ikke de timene til. Man skulle ofte ønske seg at døgnet hadde litt...
av Motivatoren | des 9, 2020 | Trening og Helse
Alle vet at det å trene krever tiltak. Mange tenker på å gjøre det, men det er vanskelig å sette i gang, og faktisk gjøre det. Det er litt interessant også, fordi det i begynnelsen føles bra, man ser konturene av resultater, før det plutselig flater ut. Det er det...
