Ha en god og positiv holdning til livet

Det å ha en positiv holdning til livet er selve oppskriften til et langt liv og det er flere måter å komme seg akkurat dit. Med et rolig og vennlig sinn er du en andre vil se opp til og ville hente motivasjon fra. Det å kunne hjelpe andre er selve grunnlaget for et langt, lykkelig og innholdsrikt liv. 

Er du god mot andre, tiltrekker du deg gode mennesker

Det å ha en positiv holdning til det aller meste samt å ha en glasset er halvfullt holdning er ikke noe man nødvendigvis har, men er noe det er absolutt mulig å trene seg opp til. En svært god måte å trene seg opp på er å spille et spill og ikke fokusere på å vinne, men kun på å spille spillet. Har du ingen å spille mot kan du sjekket ut en god anmeldelsesside med flere nye casinoer hvor du lett finner frem til gode sider du kan spille på alene og terpe på det å spille spillet, ikke på å vinne.

Lærer man seg derfor opp til å ikke være sint eller glad for en seier eller et tap trener man hjernen til å tenke og vurdere, før man reagerer og vil med dette ha muligheten til å motivere på en god, riktig og positiv måte.

Et vinnende sinn har hjulpet mange av våre norske nasjonalhelter. Her tenker vi på utøvere som: flere ganger verdensmester i sjakk Magnus Karlsen, våre mestvinnende vinterolympiere Marit Bjørgen og Einar Bjørndalen og våre alpin ess som Aksel Lund Svindal og Kjetil andre Åmodt. Denne vinnende mentaliteten kan også komme til rette når du skal spille i et nettcasino, spesielt når du prøver deg på live casino bord mot andre spillere eller når du er med i en automatturnering og det kun er de aller beste som får en premie.

Buddhismen er en levemåte som handler om motivasjon

Ser vi på en av Østens fremste levemåter, buddhismen er et av grunnprinsippene at du kun kan miste det du holder deg nær, som er en fantastisk måte å takle livet på. Med lite å være redd for å miste, jo lykkeligere er du.

En annen måte å lære seg opp til å være en god person, som andre liker å være sammen med, er å gjøre noe for andre uten å forvente deg noe tilbake.

Gode vaner

Sist, men ikke minst er det å ha et liv fylt av gode vaner et meget godt utgangspunkt for et lykkelig og positivt liv. Gode vaner kan vær så mangt, men gode eksempler er:

  • Stå opp tidlig – det å komme seg opp om morgenen og spise en sunn og god frokost er en meget god start på dagen.
  • Trene regelmessig – leger er uenige om mengde men 20 til 30 min hver dag er helt suverent, men legg merke til at selv trening kun en dag en gang i uken er bedre enn ingen trening i det hele tatt.
  • Sunt kosthold – et godt kosthold gir deg de karbohydratene, det fettet, den fiberen og de proteinene du trenger, fordelt over tre eller fire måltider og en eller to snacks om dagen.
  • God mentale helse – å ha en god mental helse er essensielt for å ha et positivt syn på verden. Det å ha en jobb man trives i, en god familie og gode venner er viktig for hodet. Det samme gjelder å ha et hyggelig hjem og sikre omgivelser man trives i. Ønsker du å lese mer om det å ha en god mental helse finner du det i denne artikkelen.
  • Ikke stress – stress oppstår når man ikke har kontroll over det man skal gjøre. Stress slår ut forskjellig på oss alle, men er aldri positivt.

Kort oppsummert

Vi håper denne artikkelen har gitt deg en forsmak på det å ha en positiv holdning til livet og det å være et så godt menneske at du motiverer de rundt deg til alle å bli bedre mennesker.

Ønsker du å ta det hele ett steg videre kan du her på våre sider finne en masse motiverende innlegg og artikler som denne om et godt levesett: slik danner du nye positive vaner.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.