Ikke gi opp drømmen din

Ikke gi opp drømmen din

Har du en drøm som du har hatt i mange år? Hvis ja, hva har du gjort for å jobbe mot den i det siste? Fortsetter du å forfølge drømmen din, eller har dine ambisjoner blitt glemt? Dessverre er dette ofte vanlig resultat. Mange mennesker har store drømmer som de aldri...
Hvordan vil å GI FAEN hjelpe deg

Hvordan vil å GI FAEN hjelpe deg

Alle har våre i situasjoner hvor de blir så sterkt provosert eller stresset slik at det er rett før man eksploderer. I situasjonene som disse kan du da bare gi faen – Dette betyr ikke noe nå – Dette bidrar ikke til noe positivt – Situasjonen har...
Hvordan styrke barns sinn

Hvordan styrke barns sinn

Oppmuntre Det er et gammelt ordtak som sier at du bør oppmuntre barn ti ganger så mye som du kritiserer dem, og dette er definitivt sant! Mens du jobber med barn, prøv å opprettholde positive holdninger. Planlegg for fremtiden Noen ganger er det å bare vite at noen...
Lær å bruke yoga mot stress

Lær å bruke yoga mot stress

Hvorfor funker yoga mot stress Yoga oppsto som en åndelig praksis men har blitt vitenskapelig bevist til å hjelpe med å redusere stress og angst. Det grunnleggende prinsippet om yoga er å fokusere på en bestemt positur mens du er bevisst på pusten din. Ved å fokusere...