Ha en god og positiv holdning til livet
Det å ha en positiv holdning til livet er selve oppskriften til et langt liv og det er flere måter…
Siste poster
Topp 10 Sitater om å være sint
Hvis du blir lett sint, kan det være fordi et frø av sinne i deg har blitt vannet for ofte…
Slik danner du nye positive vaner
Alle har prøvd og ønsker å få bedre vaner som eksempelvis; Spise sunnere, stå opp tidligere for å trene og…
Nye tanker gir motivasjon og god helse
Man kan se hjernen som et veisystem av forbindelser. De veiene som blir benyttet ofte, blir store og lette å…
Det er viktig å trene hjernen
Mange tror at trening bare gjelder for armer og ben, men der tar de fleste feil. Det er minst like…
Mat som hjelper mot stress
I disse dager er det mange som sliter med stress fra våre travle livsstiler. Problemet er at stress har en…